TANTRA & SEX
“Tantrisk sex er ikke en særlig form for sex. Det er den naturlige, instinktive og guddommelige seksualitet. Det er sex uden jegets vilje og hensigt”
Den seksuelle energi er kollektiv - Den seksuelle aktivitet er personlig.
NATURLIG SEKSUALITET
Tantra er den mest naturlige seksualitet for mennesker.
Definitionen “tantra” er i sig selv ikke sex. Tantra er bevidsthed - og den seksuelle energi er et enormt stærkt redskab, til at arbejde med bevidsthed. Så det kan hænge sammen - samtidig med at Tantra er meget mere end sex. Det er en måde at være i verden på og udvikle sine sanser.
Sex går i mange forskellige retninger. Både blidt, hårdt og alt derimellem. Uanset hvilken seksuel retning man interesserer sig for i, kan seksualiteten benyttes tantrisk. Ved at være opmærksom og bruge sine sanser til at fornemme sig selv og sine medmennesker. Lære om sine mønstre - hvad der tiltrækker os, hvorfor det tiltrækker os - hvorfor vi reagerer som vi gør i det - Hvorfor vi føler som vi gør. Ved at blive bevidste om vores seksualitet og alle lagene der ligger i det, lærer vi utrolig meget om os selv - som kan spejles videre i hverdagslivet.
Tantra sætter fokus på at mødes ærligt og “nøgent”. Man kan sagtens have tøj på, men kunsten er at turde afklæde sig sine masker, der ellers skjuler alt det, man ikke ønsker at vise frem.Som tantra partnere er man hinandens hjælpere, til at nå igennem lagene og skrabe grundigt i lakken. Ærligt og kærligt. Tantra er et sjæleligt arkæologisk arbejde hvor man passer på hinanden.
Bevidsthed
Et stærkt redskab til tantrisk bevidsthed kan være cølibat - seksuel afholdenhed. Hvor man heller ikke stimulerer sig selv fysisk. Det handler om at blive bevidst omkring kraften i den seksuelle energi og prøve at forvalte den anderledes. Den kan for eksempel cirkuleres til at skabe kunst eller alverdens andet. Ikke fordi der er spor galt i, at knalde hver dag, hvis det gør dig glad - bare du er bevidst om den energi, du bruger på det og bevidst vælger hvordan du bruger den. Tantra handler om selvansvarlighed og selvregulering.
Ved at træne det, at være tilstede i tilværelsens ubehag og dele i ærlighed. Ved at se dig selv - kan du samtidig se dine medmenneskers kamp og her aktiveres din næstekærlighed’s følelse. Det giver en trang til at hjælpe. Det viser et overskud hvor du cirkulerer energien fremfor at forbruge, som er en smuk evne at mestre.
Meditation er godt for alle mennesker. Vores system er indrettet til at arbejde igennem meditation. Meditation er at opøve evnen, til at være i ubehaget til det opløser sig - til man acceptere enhver følelse, gør sig fri, neutral og forbliver at være i hjertechakraet. “Ta’ imod det der kommer og slip det der er. “
Tantra er bevidstheden om gamle automatfunktioner der bliver aktiveret. Det handler om at fylde sig selv op så man kan blive stående i sig selv, uden forventninger til at andre skal fylde en op - for at kunne møde dem ærligt og kærligt.
Der er tilstande og læreprocesser, som skal erfares og livet vil forme sig. Det melder sig altid på den ene eller den anden måde - og der er ingen som slipper fri. Derfor kan man lige så godt tage konstruktivt og bevidst del i procesarbejdet nu. Ellers dukker mønstrene bare op igen i nye forklædninger.
Når du læser siderne her, er der formentlig et sted i dig, der er bevidst søgende lige nu mod frihed - mod det at blive fri af gamle mønstre og automatfunktioner. Ethvert menneske kommer dertil på et tidspunkt i livet. Vi får så et tilbud som vi kan ta’ imod, vi kan sige ja tak eller nej tak, til at blive elev i livets lærerskole, eller vi kan fortsætte livet bevidstløst. Det kan da også være ganske okay - men når først processen er sat i gang, er det svært at stå af igen. Fordi længslen til at forstå og lære sig selv at kende forstærkes.
Menneskets evne til at være i nuet, er ofte stækket. Det kræver en lang træning i at genfinde den tabte evne, til at være til stede. Væren er menneskers naturlige tilstand og det kan trænes gennem hvile i både harachakraet og hjertecharakraet. For at kunne vælge frit, skal der være klarhed, overblik og centrering i energisystemet. Det er i sig selv et stort arbejde at nå hertil.
Vi skal alle lære at forstå svingningerne i vores energisystem - og forvalte vores energi. Her er det vigtigt at have tålmodighed til processen. Den arbejder for og med os - vi kan ikke forcere noget og vi får hvad vi kan tåle, hverken mere eller mindre.
TANTRA ØVELSER
Mange par har fantasier om et muligt partnerskifte og andre seksuelle udenoms eksperimenter, som kan være fornyende, sjovt, nødvendigt eller lærerigt og ruske godt op i selvbilledet. Alligevel er tantra fundamentalt set langt mere grænseoverskridende. Det skyldes, at tantra dels løsner de traditionelle bindinger imellem jeget og seksualiteten, samtidig med at det lader seksualiteten samarbejde med spiritualiteten.
Når et menneske i sit energisystem rummer muligheden, for at dyrke tantra, vil der være en længsel indeni. Når seksualiteten over lang tid har været sat i jegets fængsel og man har glemt, hvorfor og hvordan man kom derind, begynder man at lede efter nøglen... Der kan opstå sorg og tristhed - som fortager sig igen. Tantrisk sex er ikke en særlig form for sex. Det er den naturlige, instinktive og guddommelige seksualitet. Det er sex uden jegets vilje og hensigt. Her begynder man samtidig at forstå, hvad et ægte par er, ved at få løftet perspektivet til et højere niveau.
Et forløb som tantra partnere er en udveksling af proces, som indebærer kommunikation - hvor I vælger at være åbne over for hinanden - Lytte, lære og støtte.
Jeg har skrevet et kapitel om nogle af mine erfaringer med forskellige tantra øvelser.
Proces
Da tantra er en proces, kan samarbejdet ikke lægges i firkantede rammer og der må ikke være forudbestemte meninger om, hvad der rigtigt at gøre. Det afgørende er den generelle åbenhed - evnen til at lytte efter energien og følge den - Man må hengive sig til evnen om at være i proces. Man kan aldrig bestemme over den, eller ville noget bestemt. Den er levende og det er her det er sværest, fordi jeget gerne vil kontrollere sit sexliv, sit kærlighedsliv og sin partner.
I tantra må man give slip på kontrol, magtkampe, succeskriterier, normer og vaner. For i stedet at lade sig bære på den fælles bølge af libido, kærlighed og ånd. Proces er ikke blot et samarbejde mellem et menneske og dets ubevidste- det er også et samarbejde med en tidsfaktor. Alle processer forløber i tid - den kan være kort eller over et langt tidsforløb.
Det ubevidste har en plan som er iværksat og hvis du er vågen, omhyggelig, og løser de opgaver som kommer. Vil der blive vist det du skal være opmærksom på. Det er en proces hvor der skal ryddes ud og ryddes op i gamle mønstre og projektioner.
Når processen flyder som den skal, arbejder det ubevidste med mening, retning og præcision. Hvis du laver et forløb med mig, er det processen som giver svar - ikke jeg. Jeg kan lytte, læse, tune ind på dig og meditere på dig. Jeg er en vejleder der hjælper med at du holder kursen og “går vejen”.
Processen tilhører den enkelte og som vejleder kan jeg berøre elevens hjerte og sjæl. Vise den farbar vej med kærlighed - og selvom processen kan være hård, får du ikke mere, end hvad du kan tåle. Et tantra forløb er en træning i at integrere selvansvarlighed, selvregulering og at forvalte energien på den sunde måde. Energibevidsthed handler om at håndterer sit eget liv. Den erfaring du opbygger vil du med tiden overføre til andre situationer, blandt andet hvor mennesker er sammen. Så vil du opdage at der hele tiden finder en kommunikation sted, på et andet plan.
Energien bevæger sig og jo mere energibevidsthed et menneske har, jo mere vil det opleve timing og synkronicitet. Med tiden vil du begynde at kunne forstå healingens kraft - og blot ved dit nærvær vil der flyde fred. Energien kommer fra et kollektivt sted og skal omsættes til gavn for det kollektive - på den måde får andre gavn af dit spirituelle arbejde.
Første skridt er oprydning af det mentale og blive bevidst om, hvad der fylder din tid og tanker, Her kan du begynde at omprioriterer brugen af den mentale energi.
Her er en meditation som giver ro og fred i det mentale - den kan jeg anbefale at gøre i en periode. Ligesom du også altid vil kunne bruge den i fremtiden:
Sæt dig i meditationsstilling og forstil dig en let, lyseblå sky af fred over dit hoved.
Lad langsomt skyen dale ned omkring dit hoved, ned omkring dine skuldre og helt ned til dit hjerteområde, og lad den fylde hele din mentale aura.
Du er fred, og du udstråler fred.
